04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1812 kcal
|
Yağ: 88,62g | Prot: 104,85g | Karb: 146,11g.
Kahvaltı: Carrefour Yaourt Brassé Nature, Bio Village Lait de Soja, Tayba Flocons d'avoine Fins, Oeuf, Bio Village Lait de Soja, Alsa Levure Chimique, Banane, Regain Bio Lait de Soja Vanille, Oeuf. Öğle Yemeği: Carrefour Filets de Maquereaux au Naturel, Courgette, Robert Huile d'olive Vierge Extra Non Filtrée, Carrefour Pois Chiches, Aubergines Cuites. Akşam Yemeği: Carrefour Yaourt Brassé Nature, Cora Lentilles Corail, Eau de Robinet. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
stevenfoxhound Kilo Geçmişi
|