25 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
608 kcal
|
Yağ: 27,20g | Prot: 21,71g | Karb: 69,75g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Лаваш Армянский, Морковь по-Корейски. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|