04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 55,59g | Prot: 74,73g | Karb: 125,45g.
Kahvaltı: Творог 5%. Öğle Yemeği: Шампиньоны Тушеные, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Картофельное Пюре на Воде, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Biscolata Печенье с Начинкой из Шоколадного Крема. Akşam Yemeği: Добрый Апельсиновый Сок. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
medusalinee[163] Kilo Geçmişi
|