04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 46,61g | Prot: 76,54g | Karb: 52,00g.
Kahvaltı: Strauchtomaten, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ja! Räucherlachs, Edeka Eiweißbrot. Akşam Yemeği: REWE Blattspinat, Pellkartoffeln, Spiegelei. Aperatifler/Diğer: Gekochtes Ei, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|