04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
496 kcal
|
Yağ: 12,67g | Prot: 49,11g | Karb: 44,63g.
Öğle Yemeği: Edgar Лаваш со Шпинатом, Махеев Горчица, Зеленый Листовой Салат, Морковь по-Корейски, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Heinz Томатный Кетчуп , Помидоры, Куриное Филе, Перцы Халапеньо, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|