magalie36210 Günlüğü, 04 Mar 24

magalie36210 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

sa veux plus baisser. je suis décourager

100 kg Bugüne kadar kayıp: 4 kg. Geriye kalan: 28 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Mart 2024:

1512 kcal

Yağ: 65,21g | Prot: 106,60g | Karb: 120,74g. Kahvaltı: Babybel Mini Babybel, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Sucre, Pâturages Skyr. Öğle Yemeği: Panzani Coquillettes Cuites, Steak Haché 5%, Oeuf (Entier), Sardines à Base de Sauce Tomate (Mélange). Akşam Yemeği: Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Semoule Cuite, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Quiche Maison. Aperatifler/Diğer: Babybel Mini Babybel, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Pâturages Skyr. devamı için...

107 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

sabit kilo

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Ne vous découragez pas ! Vous avez déjà perdu 4kg en un mois si je ne me trompe pas ; c’est super. Courage

04 Mar 24 üye tarafından: Franclau

Oui mais je stagne. Beaucoup d effort pour pas grand chose c est pas évident. Merci pour vos encouragements

04 Mar 24 üye tarafından: magalie36210

idem je stagne mais d après mes recherches c est normal et bien de stagner.... courage et il faut pas lacher💪💪💪💪💪

04 Mar 24 üye tarafından: Andrea la.Bolosse

Merci andrea

04 Mar 24 üye tarafından: magalie36210


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

magalie36210 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

magalie36210 Günlüğü, 04 Mar 24

Yorum Gönder

magalie36210 Kilo Geçmişi