30 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2293 kcal
|
Yağ: 69,97g | Prot: 93,75g | Karb: 270,32g.
Kahvaltı: Pudding Kirsch Kuchen. Öğle Yemeği: Calzone. Akşam Yemeği: Kölln Müsli Knusper Schoko Krokant, K-Classic 4-Korn Joghurt, Panini Rucola-Schinken. Aperatifler/Diğer: Kohlrabi, Mars Ice Cream (51ml), Dornfelder Lieblich Glas. devamı için...
|
|
2099 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 8 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 7 saat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|