03 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,8 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 97,96g | Prot: 116,45g | Karb: 157,46g.
Kahvaltı: Kamps Käsebrötchen, Ei, Géramont Weichkäse. Öğle Yemeği: Mister Wraps Protein Wraps, Ei, Ja! Geriebener Mozzarella, Aldi Chicken Wings Pikant, Lidl Thunfisch in Sonnenblumenöl. Aperatifler/Diğer: Zetti Bambina, Käsekuchen Low Carb, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Milfina Milch 1,5% Fett, Profuel Vegain, Erdbeeren, Gut & Günstig Haferflocken. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stardust1970 Kilo Geçmişi
|