ignamarian Günlüğü, 04 Mar 24

04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
58,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 6,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1433 kcal Yağ: 54,25g | Prot: 66,73g | Karb: 173,86g.   Kahvaltı: Leche (Leche Entera), Huevo, La Serenísima Queso Port Salut Light, Banana, Finlandia Queso Untable Clasico, Fargo Pan Lacteado. Öğle Yemeği: Tomates. Akşam Yemeği: Hellmann's Ketchup, Verduras Salteadas, La Paulina Queso Port Salut, Arroz Blanco. devamı için...
1864 kcal Egzersiz: Spor Salonu - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...
Haftada 0,8 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ignamarian Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.