04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 42,80g | Prot: 40,04g | Karb: 165,25g.
Kahvaltı: Bananas , Honey , Pineapple , SPAR Double Cream Yoghurt. Öğle Yemeği: Weigh-Less Cup A Soup Lite, Crosse & Blackwell Creamy Mayonnaise, SPAR Smoked Country Ham, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, Scrambled Egg , SPAR Full Cream Fresh Milk. Akşam Yemeği: Mexicorn Tacos. Aperatifler/Diğer: Jungle Energy Bar Milk Chocolate, Oil Popped Popcorn (Low Fat) . devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
isabella7002 Kilo Geçmişi
|