04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1829 kcal
|
Yağ: 99,33g | Prot: 115,53g | Karb: 120,66g.
Kahvaltı: Café Régulier. Öğle Yemeği: Liberte Greek Yogurt 0%, Granola Fait Maison, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oeuf Dur, Tomates Rouges, Chou Vert, ILE DE FRANCE Brie, Avocat. Akşam Yemeği: Granola Fait Maison, Liberte Greek Yogurt 0%, P'tit Québec Mozzarella, Maïzena , Oeuf, Purée de Tomate , Parmesan (Râpé), Unisoya Tofu Nature. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|