mnfala Günlüğü, 04 Mar 24

34,7 120/80 193

94,5 kg Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg. Geriye kalan: 4,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Mart 2024:

1509 kcal

Yağ: 69,52g | Prot: 58,21g | Karb: 161,49g. Öğle Yemeği: Pizza de Calabresa. devamı için...

1937 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 5,6 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mnfala Kilo Geçmişi