04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 42,40g | Prot: 37,81g | Karb: 170,90g.
Kahvaltı: Чай, Чай Несладкий, Ленивые Голубцы. Öğle Yemeği: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Akşam Yemeği: Геркулес Вареники с Картофелем и Печенью, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maria19900307 Kilo Geçmişi
|