|
“Comenzando” con todo el año 🙌🏻✨
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 50,88g | Prot: 70,80g | Karb: 208,43g.
Kahvaltı: Loncoleche Yogurt Batido sin Lactosa , En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate. Öğle Yemeği: Guallarauco Limonada Frambuesa, La Crianza Hamburguesa de Soya, Papa, Loncoleche Mantequilla Untable con Aceite de Canola. Akşam Yemeği: Loncoleche Yogurt Batido sin Lactosa , En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate. Aperatifler/Diğer: Ambrosoli Frugelé Frutos, Loncoleche Leche Cultivada Protein Vainilla, Los Tilos Queso Fresco, Castaño Pan Molde Integral Light Linaza + Chia, Nestlé Jalea. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|