04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 72,69g | Prot: 120,09g | Karb: 108,23g.
Öğle Yemeği: Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Горбуша, Сливочное Масло, Апельсины, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Груша, Lutik Грузди Отборные в Маринаде, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Меридиан Нерка Слабосоленая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Золотая Рожь. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|