04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 58,09g | Prot: 68,42g | Karb: 126,14g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Öğle Yemeği: Мёд, Обычные Блины, Гречка с Тушенкой. Akşam Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей , Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YollyevaMasha Kilo Geçmişi
|