|
57 день . Первый день работы
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 58,54g | Prot: 48,79g | Karb: 134,83g.
Kahvaltı: Банан, Селянське Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Łaciaty Serek Śmietankowy, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Яблоко Голден, Сметана 15%, Сало, Борщ со Свининой, Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом. Akşam Yemeği: Морковь, Премия Червячки. Aperatifler/Diğer: Своя Лінія Салат Традиційний, Куриное Филе, Kimnori Чипсы Нори. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|