30 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 69,48g | Prot: 66,22g | Karb: 188,31g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Клубника, Чистая Линия Мацони, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Салат Овощной, Борщ. Akşam Yemeği: Большой Папа Мороженое, Клубника. Aperatifler/Diğer: Клубника, Чистая Линия Мацони, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ашан Хлеб Рижский Особый, Соус Картофельный с Курицей'. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|