05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 62,84g | Prot: 81,23g | Karb: 198,76g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареники с Творогом. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Самбери Салат из Брокколи по-Корейски, Бахетле Салат из Редьки по-Корейски, Виктория Навага Жареная, Картофельное Пюре, Осень Свекольник с Говядиной. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Банан, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|