04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
480 kcal
|
Yağ: 16,03g | Prot: 22,21g | Karb: 60,79g.
Öğle Yemeği: Batata Inglesa Cozida, Ovo Mexido, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|