05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 52,55g | Prot: 74,27g | Karb: 140,67g.
Öğle Yemeği: Tahu Isi, Super Bihun Super Bihun Kuah, Bakso Ayam. Akşam Yemeği: Ayam Goreng, Rempeyek, Fukumi Beras Porang, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Rebus, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Alpukat, Manggis, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|