05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 65,09g | Prot: 95,44g | Karb: 117,57g.
Kahvaltı: La Pina Арахисовая Паста, Сырники с Манкой, Морковный Торт ПП, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Сыробогатов Сыр Сливочный, Правильное Решение Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Финик, Клементины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|