05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
639 kcal
|
Yağ: 33,05g | Prot: 26,40g | Karb: 65,37g.
Kahvaltı: Яблоко Голден, Яйцо, Новый День Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Рахат Грильяж в Шоколаде, Икра Сазана с Яйцами Жареная, Спаржа по-Корейски. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaNevedrova Kilo Geçmişi
|