05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 56,22g | Prot: 59,38g | Karb: 106,17g.
Kahvaltı: Ашан Сливки 10%, Кофе, Viola Йогурт Много Манго, Хлебница Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Chikon Наггетсы Классические, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Delicados Тортилья. Aperatifler/Diğer: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olchiklyolchik Kilo Geçmişi
|