05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 55,17g | Prot: 115,10g | Karb: 60,60g.
Kahvaltı: Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам , 4.03 хлеб на клетчатке, VEGALIZE Сырный Соус, Индилайт Филе Индейки Бедра Обжаренное на Гриле. Öğle Yemeği: Mr. Djemius Соус Грибной, Куриная Грудка на Гриле. Akşam Yemeği: Ehrmann Пудинг, Ready2eat Винегрет. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|