05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 47,58g | Prot: 52,13g | Karb: 230,45g.
Kahvaltı: ВкусВилл Киш с Сыром и Овощами, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Пятерочка Мандарин, Пятерочка Грейпфрут, Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Суп из Шпината с Филе Лосося, ВкусВилл Паста Соба с Креветками и Соусом Терияки. Akşam Yemeği: Delibon Щербет Черная Смородина, Delibon Щербет Черная Смородина, Магнит Грейпфрут, Перекресток Мандарины. Aperatifler/Diğer: Каркаде. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|