05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 47,51g | Prot: 66,19g | Karb: 220,58g.
Kahvaltı: Банан, Растишка Творог с Клубникой, Белебеевский Сыр Белебеевский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Царская Ягода Варенье Персиковое, Первый Вкус Молоко 3,2%, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Любятово Печенье Шоколадное, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Чай с Лимоном, Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки, Помидоры, Гороховая Каша. Akşam Yemeği: Уральский Богатырь Колбаса Докторская, Банан, Рогачев Сгущенка, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|