05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
449 kcal
|
Yağ: 31,92g | Prot: 24,95g | Karb: 14,04g.
Kahvaltı: Яичница, Лента Хлеб Бездрожжевой , Особый Рецепт Колбаса Докторская Особая, Светаево Творожный Сыр Сливочный , Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
2020MARIA2020 Kilo Geçmişi
|