05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 50,11g | Prot: 78,92g | Karb: 59,99g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Zinus Кокосовое Молоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Миндаль Миндаль, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|