05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 23,79g | Prot: 116,39g | Karb: 168,59g.
Kahvaltı: Good Food Манго Сушеное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Творог Нежирный, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Сушеное Манго, Хлеб наш, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Сушеное Манго, Куриная Грудка Отварная, Роллтон Лапша Яичная Классическая , Дома Куриный Бульон из Грудки. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|