05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 45,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 56,71g | Prot: 48,26g | Karb: 103,70g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Мираторг Котлета из Говядины , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Свекольник. Akşam Yemeği: Глобус Запеканка из Творога. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_L'll be_slim_ Kilo Geçmişi
|