05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 37,30g | Prot: 74,27g | Karb: 103,02g.
Kahvaltı: Вафли Творожные. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Гречневые, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зимовье Фасоль Стручковая, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара. Akşam Yemeği: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Тыква. Aperatifler/Diğer: Победа Мишки в Лесу без Сахара. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_Ангел-Но-Не-Твой_ Kilo Geçmişi
|