05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 71,73g | Prot: 116,00g | Karb: 112,39g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Хлеб Тостовый Пшеничный, Кофе, Мясновъ Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая, Жареное Яйцо, Красный Пищевик Зефир Festini. Öğle Yemeği: Ашан Мадлен с Изюмом, Heinz Чатни-Груша Соус для Цыпленка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки Жареные, Ашан Улитка Греческая с Лимоном, Ашан Тан с Укропом, Ашан Тан, Сафа Бастурма. Akşam Yemeği: Grow Food Индейка в Панировке. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|