05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1821 kcal
|
Yağ: 72,30g | Prot: 110,22g | Karb: 177,62g.
Kahvaltı: Demeter Ingwer Shot, Kaufland Coeur de Lion Brie, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Reis (Gekocht), Youcook Chop Suey, Gebratene Auberginen Backteig. Akşam Yemeği: Crest Ziegenkäsetaler Natur. Aperatifler/Diğer: Milsani High Protein Pudding Schoko. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|