|
Ничего не понимаю, вес встал, но это все винишко видимо 🫠 иду дальше с гордо поднятой🤞🏻✨
|
105,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 55,22g | Prot: 63,98g | Karb: 50,63g.
Kahvaltı: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вареное Яйцо, ВкусВилл Салат Шпинат, Almette Сыр Творожный Лёгкий. Kahvaltı Sonrası: Aishafood And Coffee Капучино на Миндальном Молоке (200мл). Öğle Yemeği: ВкусВилл Салат Разгрузочный, Азбука Вкуса Филе Куриное Су-Вид Слайсами, Макароны Отварные. Öğle Yemeği Sonrası: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Aishafood And Coffee Капучино на Миндальном Молоке (200мл). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|