05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2252 kcal
|
Yağ: 74,15g | Prot: 163,24g | Karb: 204,37g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Pilos Twaróg Naturalny Chudy, Калоризатор Груша Конференция, 7Nutrition Bluberry Jam, BakaD'Or Śliwki Suszone. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Seamor Makrela Tusza Solona. Akşam Yemeği: Dawtona Sos Boloński z Bazylią, Orange, Калоризатор Батат, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Шампиньоны, WK Nutrition Płynne Białka Jaj, Biedronka Awokado Hass. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|