05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 68,06g | Prot: 90,73g | Karb: 124,85g.
Öğle Yemeği: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のフォー. Akşam Yemeği: ローソン 焼鳥 もも塩, キリンビール 一番搾り 糖質0, セブンイレブン ポテトサラダ, 蒸し鶏サラダ, サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, ロールキャベツ. Aperatifler/Diğer: 牛乳. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|