05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 34,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 43,63g | Prot: 125,85g | Karb: 130,02g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Ганна Куриная Грудка Копченая , Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Рыбный Суп. Aperatifler/Diğer: Молочный Мир Сыр Мягкий с Ароматом Топлёного Молока Обезжиренный, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|