05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 89,25g | Prot: 46,31g | Karb: 32,99g.
Öğle Yemeği: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Цветная Капуста, Ближние Горки Бекон для Жарки из Свинины, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Pro Bulion Костный Бульон Утиный. Akşam Yemeği: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Липин Бор Сыр Манчего Дель Руссо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|