|
Feeling great at this weight. I'm gonna keep going. 👙
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 59,67g | Prot: 67,66g | Karb: 91,68g.
Kahvaltı: Salsa (Ready to Serve), Egg White, Scrambled Egg, Coffee with Milk, Safeway Frozen Mixed Berries, Yoplait Source 0% Yogurt. Öğle Yemeği: Milk Chocolate Coated Soft Peanut Butter Granola Bar, Snickers Mini Bar. Akşam Yemeği: Broccoli, Patak's Vindaloo Cooking Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter, Kraft Smooth Peanut Butter, Apples. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|