05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 50,61g | Prot: 66,76g | Karb: 130,54g.
Kahvaltı: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный , Биокор Шрот Расторопши, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Трапеза Кондитерская Посыпка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Кокосовая Стружка, Ярче Арахис в Сахарной Глазури, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан. Öğle Yemeği: Суп овощной со свининой тушенкой. Akşam Yemeği: JES's Сушеная Анона, Mealspro Клетчатка Какао, Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Царка Йогурт Персик-Маракуйя . devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|