05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 65,79g | Prot: 57,56g | Karb: 212,03g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Люди Любят Улитка с Корицей, Cake Home Корзинка с Клубникой. Öğle Yemeği: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкусно и Точка Сырный Соус , Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Akşam Yemeği: Помело, Милка Вафли в Белом Шоколаде, Elementaree Соус Бешамель, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|