05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 34,60g | Prot: 49,23g | Karb: 87,95g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Ayam Kecap, Nasi Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Telur Rebus. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|