05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 23,45g | Prot: 105,42g | Karb: 111,76g.
Kahvaltı: Индилайт Филе Индейки Грудки Обжаренное на Гриле, Яндекс Лавка Белок Яичный, Zero Джем Абрикосовый , Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Öğle Yemeği: Zero Джем Абрикосовый , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Akşam Yemeği: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Меридиан Снежный Краб, Огурец (с Кожурой), Яндекс Лавка Кукуруза из Лавки без Сахара, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|