05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
196 kcal
|
Yağ: 3,29g | Prot: 19,36g | Karb: 21,44g.
Kahvaltı: Чай с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Куриное Филе Жареное без Масла. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|