05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 81,97g | Prot: 116,80g | Karb: 139,15g.
Kahvaltı: Milfina Butter , Salatgurke, Rührei, Castello Blue Scheiben, Sockeye Wildlachs, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. Akşam Yemeği: Milfina Butter , Aldi Käse-Laugenstange, Magerquark, Gefrorene Erdbeeren, Mandarine, Weintrauben, Aldi Putenhackfleisch. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schokokuss.70 Kilo Geçmişi
|