Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
liliyabelaya73
Günlük
05 Mar 24
liliyabelaya73 Günlüğü, 05 Mar 24
liliyabelaya73 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,8 kg
.
Geriye kalan:
6,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Mart 2024:
633 kcal
Yağ: 28,69g | Prot: 44,46g | Karb: 48,57g.
Kahvaltı:
Кофе с Молоком, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба.
Öğle Yemeği:
Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Омлет.
Akşam Yemeği:
Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Вода с Лимоном, Йогурт.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
21 день на интервальном голодании и результат -3.8 кг .
05 Mar 24 üye tarafından:
liliyabelaya73
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
liliyabelaya73 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle