05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
734 kcal
|
Yağ: 14,91g | Prot: 64,71g | Karb: 84,16g.
Kahvaltı: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen. Öğle Yemeği: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Activia Dörrpflaume, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Akşam Yemeği: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Pink Lady Äpfel, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Müsli Riegel Schoko Banane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|