05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2006 kcal
|
Yağ: 56,04g | Prot: 101,42g | Karb: 144,13g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Печень, Green Milk Hazelnut Professional , Green Milk Coconut Professional , Куриная Печень, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Чай, Bombbar Топпинг Клубника, Творожная Запеканка с Изюмом. Akşam Yemeği: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Афанасий Пиво Крафтовое Светлое, Кедровые Орехи , Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|