05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 55,58g | Prot: 149,46g | Karb: 100,32g.
Kahvaltı: Agama Филе Телапии, Яйцо, Вкусарт Тунец Филе без Кожи, Морской Язык. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Мистраль Гречка, Мистраль Киноа Смесь Белых и Красных Зёрен, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Aperatifler/Diğer: Русска Льняное Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Авокадо Авокадо Хасс, Русска Льняное Масло, Trawa Сыродавленное Тыквенное Масло. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|